| 单、双边训练对男子百米运动员下肢爆发力影响的实验 |
| 苏杨; 刘俊民
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| 2023
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| 发表期刊 | 新体育（下半月）
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| ISSN | 0441-3679
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| 期号 | 11页码:36-39 |
| 摘要 | 运动训练一直是竞技体育领域讨论的永恒话题,如何利用高效的运动训练手段产生最大的训练效果是研究领域的重要问题。其中,单边训练和双边训练近几年被众多学者进行相关方面的研究,在实验层面也有了很大程度上的突破。本研究以单边训练和双边训练为研究内容,以单、双边训练对男子100m运动员下肢爆发力影响为研究对象,选择部分100m短跑运动员为实验对象,进一步探讨在12周单、双边训练过后,其身体素质、动力学发展的基本情况。研究结果显示经过12周的单、双边对比训练,运动员的30m、1RM高翻、抓举等成绩都有了提升,下肢爆发力运动表现有了显著的变化。 |
| 关键词 | 单边训练
100m运动员
下肢爆发力
田径训练
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| URL | 查看原文
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| 语种 | 中文
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| 文献类型 | 期刊论文
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| 条目标识符 | http://ir.library.ouchn.edu.cn/handle/39V7QQFX/167896
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| 专题 | 国家开放大学陕西分部
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| 作者单位 | 陕西开放大学
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| 第一作者单位 | 国家开放大学陕西分部
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| 第一作者的第一单位 | 国家开放大学陕西分部
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推荐引用方式
GB/T 7714 |
苏杨,刘俊民. 单、双边训练对男子百米运动员下肢爆发力影响的实验[J].
新体育（下半月）,2023(11):36-39.
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| APA |
苏杨,&刘俊民.(2023).单、双边训练对男子百米运动员下肢爆发力影响的实验.新体育（下半月）(11),36-39.
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| MLA |
苏杨,et al."单、双边训练对男子百米运动员下肢爆发力影响的实验".新体育（下半月） .11(2023):36-39.
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