| 绳梯练习提高成人教育学生灵敏素质的实践研究 | |
| 许燕 | |
| 2024-05-30 | |
| 发表期刊 | 文体用品与科技
 |
| ISSN | 1006-8902 |
| 期号 | 11页码:104-106 |
| 摘要 | 绳梯练习被认为能有效提高学生的灵敏素质，本研究通过实验的方法来验证绳梯训练对大一学生灵敏素质的影响。以浙江开放大学成人教育学生为实验对象，实验分为干预前与干预后。试验前后分别为有绳梯练习和无绳梯练习。结果显示：8周绳梯训练后，男女生的四项灵敏素质测试指标5-10-5跑、T字形跑、六边形跳、1min跳绳都有所提升。研究认为绳梯练习能够显著改善学生的灵敏性，是一种有效的提高学生的灵敏素质的训练方法。 |
| 关键词 | 绳梯训练 成人教育 灵敏素质 |
| URL | 查看原文 |
| 语种 | 中文 |
| 原始文献类型 | 学术期刊 |
| 文献类型 | 期刊论文 |
| 条目标识符 | http://ir.library.ouchn.edu.cn/handle/39V7QQFX/169900 |
| 专题 | 国家开放大学浙江分部 |
| 作者单位 | 浙江开放大学 |
| 第一作者单位 | 国家开放大学浙江分部 |
| 第一作者的第一单位 | 国家开放大学浙江分部 |
| 推荐引用方式 GB/T 7714 | 许燕. 绳梯练习提高成人教育学生灵敏素质的实践研究[J]. 文体用品与科技,2024(11):104-106. |
| APA | 许燕.(2024).绳梯练习提高成人教育学生灵敏素质的实践研究.文体用品与科技(11),104-106. |
| MLA | 许燕."绳梯练习提高成人教育学生灵敏素质的实践研究".文体用品与科技 .11(2024):104-106. |
| 条目包含的文件 | 条目无相关文件。 | |||||
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